صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 12 خرداد 1403 - Sat, 01st Jun 2024
شام سبک - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 06:04
241 - از همین حالا برای روزه داری آماده شوید
فرتاک نیوز- سیاسی- 50 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 03:00 52359085
فرتاک نیوز- سیاسی- 50 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 03:00 52359085
افراد از همین حالا با شبیه سازی وعده های غذایی ماه رمضان، خود را برای روزه داری در این ماه مبارک آماده کنند. - به گزارش فرتاک نیوز ، علی اشرف رشیدی در گفت و گو با خبرنگار، با اشاره به نزدیکی ...
242 - از همین حالا برای روزه داری آماده شوید
روزمرگی اقتصاد- سیاسی- 50 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 02:42 52358877
روزمرگی اقتصاد- سیاسی- 50 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 02:42 52358877
ایسنا/کرمانشاه یک کارشناس ارشد تغذیه توصیه کرد: افراد از همین حالا با شبیه سازی وعده های غذایی ماه رمضان، خود را برای روزه داری در این ماه مبارک آماده کنند. - علی اشرف رشیدی در گفت و گو با ایسنا،
243 - از همین حالا برای روزه داری آماده شوید
ایسنا- سیاسی- 50 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 02:40 52358845
ایسنا- سیاسی- 50 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 02:40 52358845
افراد از همین حالا با شبیه سازی وعده های غذایی ماه رمضان، خود را برای روزه داری در این ماه مبارک آماده کنند. - ایسنا/کرمانشاه یک کارشناس ارشد تغذیه توصیه کرد: افراد از همین حالا با شبیه ...
244 - طرز تهیه گرانولای گردو و دارچین
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 51 ماه پیش - پنجشنبه 22 اسفند 1398، 00:40 51742859
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 51 ماه پیش - پنجشنبه 22 اسفند 1398، 00:40 51742859
طرز تهیه گرانولای گردو و دارچین در این مطلب هم طرز تهیه یه گرانولای خوشمزه و مفید با دارچین و گردو روبراتون میذارم که امیدوارم تهیه اش کنین و از مزه اش لذت ببرین. - در این مطلب هم طرز تهیه ...
245 - خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به کاهش وزن کمک می کند
55 آنلاین- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 04:10 51533224
55 آنلاین- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 04:10 51533224
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن صبحانه مفصل از چاقی و قندخون بالا پیشگیری می کند. - یافته های محققان دانشگاه لوبک آلمان نشان می دهد بدن در زمان صبح بهتر قادر به فرآوری مواد خوراکی است. به ...
246 - خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به کاهش وزن کمک می کند
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 03:17 51532953
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 03:17 51532953
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن صبحانه مفصل از چاقی و قندخون بالا پیشگیری می کند. به گزارش خبرنگار مهر، یافته های محققان دانشگاه لوبک آلمان نشان می دهد بدن در زمان صبح بهتر قادر به فرآوری ...
247 - خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به کاهش وزن کمک می کند
مهر- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 02:20 51532784
مهر- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 02:20 51532784
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن صبحانه مفصل از چاقی و قندخون بالا پیشگیری می کند. - به گزارش خبرنگار مهر ، یافته های محققان دانشگاه لوبک آلمان نشان می دهد بدن در زمان صبح بهتر قادر به فرآوری ...
248 - کوفته قارچ، ساده و خوشمزه
مجله دلتا- پزشکی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 30 بهمن 1398، 15:20 51332492
مجله دلتا- پزشکی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 30 بهمن 1398، 15:20 51332492
کوفته قارچ بسیار خوشمزه و لذیذ و طرز تهیه آن شبیه کوفته های دیگر است. این کوفته راحت درست می شود و برای یک شام سبک مناسب است. طرز تهیه کوفته قارچ را در مجله دلتا بخوانید. - طرز تهیه کوفته قارچ :
249 - طرز تهیه املت های خوشمزه
شفقنا- پزشکی- 52 ماه پیش - جمعه 25 بهمن 1398، 22:41 51231187
شفقنا- پزشکی- 52 ماه پیش - جمعه 25 بهمن 1398، 22:41 51231187
املت علاوه بر آنکه غذای لذیذی است، ویتامین و پروتیین بسیاری نیز دارد. این غذا را به عنوان صبحانه، عصرانه یا یک وعده شام سبک می توان استفاده کرد. - روغن: 1 قاشق غذاخوری مراحل پخت املت ...
250 - طرز تهیه «خاگینه قالبی زعفرانی» (قیقاناخ) در فر و تابه؛ همان خاگینه تبریزی!
آوازه شهر- اقتصادی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 23 بهمن 1398، 11:31 51195530
آوازه شهر- اقتصادی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 23 بهمن 1398، 11:31 51195530
خاگینه ( قیقاناخ) نوعی دسر، صبحانه، عصرانه و یک شام سبک است که انواع بسیار مختلفی دارد؛ از آنجا که این دسر از دسرهای معروف تبریز است به آن خاگینه تبریزی هم می گویند. - برای تهیه خاگینه، ...
251 - یک املت خوشمزه 150 کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند!!
جهان نگر- پزشکی- 53 ماه پیش - دوشنبه 23 دی 1398، 14:47 50622365
جهان نگر- پزشکی- 53 ماه پیش - دوشنبه 23 دی 1398، 14:47 50622365
کسانی که رژیم لاغری دارند باید غذاهای رژیمی را در برنامه غذایی شان قرار دهند. یکی از این غذاهای رژیمی یک املت رژیم کم کالری خوش طعم است که می توانید به عنوان صبحانه یا شام سبک آن را میل ...
252 - سالاد میگو ، پیش غذای لذیذ دریایی
مجله دلتا- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 16:10 50485101
مجله دلتا- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 16:10 50485101
سالاد میگو یک پیش غذای خوشمزه دریایی است که می توان آن را به عنوان یک شام سبک هم مصرف کرد. در این سالاد میگو انواع سبزیجات به کار رفته و از این رو بسیار خوش رنگ و لعاب و مناسب سرو در مهمانی ها است.
253 - کوفته مرغ ، غذای ساده خوشمزه
مجله دلتا- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 12:10 50481195
مجله دلتا- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 12:10 50481195
کوفته مرغ نوعی کوفته ساده و خوشمزه و مناسب کسانی است که منع مصرف گوشت قرمز دارند. این کوفته که طرز تهیه آسانی دارد، گزینه خوبی برای یک شام سبک یا پیش غذایی خوش طعم برای مهمانی ها است. ...
254 - املت ماکارونی، غذای محبوب مادربزرگ های ناپلی
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 54 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 07:00 50473882
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 54 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 07:00 50473882
اختصاصی تابناک باتو؛ شهر ناپل ایتالیا به غذا های سنّتی خود، که بخشی از میراث محلی آن است، در بین شهر های جهان شناخته می شود. زیرا غذا های ناپولیایی انواع مختلفی از دستور العمل های ماکارونی،
255 - طرز درست کردن سالاد مرغ
شفقنا- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 3 دی 1398، 21:31 50240092
شفقنا- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 3 دی 1398، 21:31 50240092
از انواع سالاد مرغ می توانید به صورت فینگرفود در جشن تولد و... خود استفاده کنید. مواد لازم برای تهیه سالاد مرغ: سینه مرغ 1 عدد گردو 1 استکان شوید 2-3 قاشق غذاخوری خیارشور 2 عدد ذرت و نخودفرنگی ...
256 - 7 عادت اشتباه که مغز را دچار اختلال می کند
نشان آنلاین- پزشکی- 55 ماه پیش - جمعه 15 آذر 1398، 03:20 49897130
نشان آنلاین- پزشکی- 55 ماه پیش - جمعه 15 آذر 1398، 03:20 49897130
اکثر ما هنوز از عادت های خاصی که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبریم. در این مطلب با برخی از آنها آشنا می شوید. - به گزارش پایگاه خبری نشان : به نقل از steptohealth نوشت: بیماری های شناختی ...
257 - چرا خواب های آشفته می بینیم؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 29 آبان 1398، 06:41 49635693
مستقل آنلاین- پزشکی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 29 آبان 1398، 06:41 49635693
بیش از 90 درصد خواب های ترسناک ناشی از اضطراب و افسردگی و 10 درصد نیز مربوط به مشکلات تیرویید، مغزی، بیماری های جسمی، تنفسی، - علی باغبانیان، روانشناس، با بیان اینکه معمولا خواب های نگران ...
258 - چرا خواب های آشفته می بینیم؟/ داروی خواب آور نخورید
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 28 آبان 1398، 02:00 49616903
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 28 آبان 1398، 02:00 49616903
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ علی باغبانیان، روانشناس، با بیان اینکه معمولا خواب های نگران کننده ناشی از اضطراب، افسردگی، وسواس و جسمی سازی است، گفت: چنانچه خواب نگران کننده ...
259 - لاغری سریع با مصرف شام سبک+ 9 ماده خوراکی ممنوعه برای شام چیست؟
جماران- پزشکی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 22 آبان 1398، 13:47 49543902
جماران- پزشکی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 22 آبان 1398، 13:47 49543902
برای کاهش وزن با مصرف شام سبک می توان اقدام کرد، که از نظر علمی نیز به اثبات رسیده است و میتوانید از نکات این مقاله در این راستا بهره مند شوید. - ، مفهومِ خوردن شام سبک، آن طور که علم ثابت کرده است،
260 - سوپ ذرت تابستانی، یک شام سبک و کم کالری
فانیگما- پزشکی- 55 ماه پیش - دوشنبه 20 آبان 1398، 16:28 49509755
فانیگما- پزشکی- 55 ماه پیش - دوشنبه 20 آبان 1398، 16:28 49509755
سوپ یکی از پیش غذاها یا غذاهای سبکی است که می تواند برای یک شام سبک بسیار مناسب باشد. این سوپ ذرت به صورت سرد سرو می شود و یک شام سبک و کم کالری تابستانی است. - روغن را در ظرف بزرگی روی حرارت ...
اخبار داغ:
ببینید | ترسناک ترین مار کشف شده جهان با ابعادی فراتر از تصور انسان!
استوری بازیکن استقلال در واکنش به خبر نابینا شدنش +عکس
فال روزانه امروز شنبه 12 خرداد
شکایت استقلالی ها از بیژن حیدری
آقای خاص، هدایت تیم ترکیه ای را به عهده گرفت!
اظهارات مبهم احمدی نژاد که شاخ در می آورید!/ فیلم
حساس تر از پرسپولیس و استقلال؛امشب رئال مقابل دورتموند!
اوسمار جواب سنگین به نکونام داد/ حرفهایت فنی نیست و فوتبالی نیست!
دستگیری 28 زن و مرد شیطان پرست درجاده مازندران
توضیح لاریجانی درباره هشتگ انتخاباتی ارتفاع بگیریم
چهارزانو نشستن چه فوایدی برای بدن انسان دارد؟
عکسی که اثبات می کند «سعید جلیلی» ادامه «ابراهیم رییسی» است!
کسانیکه سهام عدالت ندارند بشتابند | اعطای سود سهام عدالت به جاماندگان به ایستگاه آخر رسید؟
تصویر شهید رییسی در اتاق عملیات رزمندگان عراقی قبل از عملیات علیه اسراییل
خبر بد برای استقلال قبل از بازی پایانی
فیلم| افشاگری علی جوانمردی از سفر 3 ماهه همسر رضا پهلوی با بازیگر فیلم های مستهجن
سرانجام همسان سازی حقوق بازنشستگان نهایی شد؟
مرگ هنگام راه اندازی کولر / در مشیریه تهران رخ داد
حاکمیت شرکتی حلقه مفقوده بنگاه داری
مازاد تجاری با نفت
ظریف: کسی به من نگفته است در انتخابات شرکت نکن!
رژیم غذایی غربی می تواند بر التهاب روده تأثیرگذار باشد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
رئال مادرید
همسان سازی حقوق
علی لاریجانی
لیگ قهرمانان
تناسب اندام
استقلالی ها
استان کرمان
بازی رئال مادرید
کارگاه بازیگری
خانه کتاب
احمد باقری مقدم
مراکز آموزشی و پژوهشی
بلبل آباد
آقاکوچکی
هوای الوده
شاه تپه
تراکتور آذربایجان
برگ
عنبرلو
محسن یوسفی
درباره یارانه
مشکنان
ارکان آموزش عالی
حمیدرضا علیمی
جوان ایرانی
جهانگیر بیگلری
مشکلات اقتصادی کشور
بوقچی های استقلال
فال روزانه متولدین فروردین
قهرمان لیگ قهرمانان اروپا
فینال لیگ قهرمانان اروپا
سخنگوی سازمان آتش نشانی
انتخابات ریاست جمهوری
فینال لیگ قهرمانان
فعالیت های اقتصادی
شبکه های اجتماعی
ثبت نام انتخابات
سازمان آتش نشانی
متولدین فروردین
طرح های توسعه ای
انتخابات ریاست
شهرداری تهران
بازی پرسپولیس
برنامه روزانه
جمهوری اسلامی
انقلاب اسلامی
تساوی بدون گل
اقتصاد ایران
پیمان بابایی
شبکه اجتماعی
فوتبال ایران
تیم استقلال
پتروشیمی ها
مردم فلسطین
قانون بودجه
متناسب سازی
پایگاه خبری
نایب قهرمان
سالروز رحلت امام خمینی (ره)
فرمانده انتظامی شهرستان
کنفرانس خبری پیش از بازی
رهبر معظم انقلاب اسلامی
مالیات بر ارزش افزوده
سازمان تامین اجتماعی
نشست خبری قبل از بازی
روز ثبت نام انتخابات
بیماری التهابی روده
قانون اقدام راهبردی
جمهوری اسلامی ایران
تعیین سقف اجاره بها
وزارت راه و شهرسازی
رحلت امام خمینی (ره)
نامزد ریاست جمهوری
پرسپولیس و استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
رقابت های لیگ برتر
فعالیت های هسته ای
مجلس شورای اسلامی
ببینید | ترسناک ترین مار کشف شده جهان با ابعادی فراتر از تصور انسان! استوری بازیکن استقلال در واکنش به خبر نابینا شدنش +عکس فال روزانه امروز شنبه 12 خرداد شکایت استقلالی ها از بیژن حیدری آقای خاص، هدایت تیم ترکیه ای را به عهده گرفت! اظهارات مبهم احمدی نژاد که شاخ در می آورید!/ فیلم حساس تر از پرسپولیس و استقلال؛امشب رئال مقابل دورتموند! اوسمار جواب سنگین به نکونام داد/ حرفهایت فنی نیست و فوتبالی نیست! دستگیری 28 زن و مرد شیطان پرست درجاده مازندران توضیح لاریجانی درباره هشتگ انتخاباتی ارتفاع بگیریم چهارزانو نشستن چه فوایدی برای بدن انسان دارد؟ عکسی که اثبات می کند «سعید جلیلی» ادامه «ابراهیم رییسی» است! کسانیکه سهام عدالت ندارند بشتابند | اعطای سود سهام عدالت به جاماندگان به ایستگاه آخر رسید؟ تصویر شهید رییسی در اتاق عملیات رزمندگان عراقی قبل از عملیات علیه اسراییل خبر بد برای استقلال قبل از بازی پایانی فیلم| افشاگری علی جوانمردی از سفر 3 ماهه همسر رضا پهلوی با بازیگر فیلم های مستهجن سرانجام همسان سازی حقوق بازنشستگان نهایی شد؟ مرگ هنگام راه اندازی کولر / در مشیریه تهران رخ داد حاکمیت شرکتی حلقه مفقوده بنگاه داری مازاد تجاری با نفت ظریف: کسی به من نگفته است در انتخابات شرکت نکن! رژیم غذایی غربی می تواند بر التهاب روده تأثیرگذار باشدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان رئال مادرید همسان سازی حقوق علی لاریجانی لیگ قهرمانان تناسب اندام استقلالی ها استان کرمان بازی رئال مادرید کارگاه بازیگری خانه کتاب احمد باقری مقدم مراکز آموزشی و پژوهشی بلبل آباد آقاکوچکی هوای الوده شاه تپه تراکتور آذربایجان برگ عنبرلو محسن یوسفی درباره یارانه مشکنان ارکان آموزش عالی حمیدرضا علیمی جوان ایرانی جهانگیر بیگلری مشکلات اقتصادی کشور بوقچی های استقلال فال روزانه متولدین فروردین قهرمان لیگ قهرمانان اروپا فینال لیگ قهرمانان اروپا سخنگوی سازمان آتش نشانی انتخابات ریاست جمهوری فینال لیگ قهرمانان فعالیت های اقتصادی شبکه های اجتماعی ثبت نام انتخابات سازمان آتش نشانی متولدین فروردین طرح های توسعه ای انتخابات ریاست شهرداری تهران بازی پرسپولیس برنامه روزانه جمهوری اسلامی انقلاب اسلامی تساوی بدون گل اقتصاد ایران پیمان بابایی شبکه اجتماعی فوتبال ایران تیم استقلال پتروشیمی ها مردم فلسطین قانون بودجه متناسب سازی پایگاه خبری نایب قهرمان سالروز رحلت امام خمینی (ره) فرمانده انتظامی شهرستان کنفرانس خبری پیش از بازی رهبر معظم انقلاب اسلامی مالیات بر ارزش افزوده سازمان تامین اجتماعی نشست خبری قبل از بازی روز ثبت نام انتخابات بیماری التهابی روده قانون اقدام راهبردی جمهوری اسلامی ایران تعیین سقف اجاره بها وزارت راه و شهرسازی رحلت امام خمینی (ره) نامزد ریاست جمهوری پرسپولیس و استقلال پایگاه خبری تحلیلی رقابت های لیگ برتر فعالیت های هسته ای مجلس شورای اسلامی
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
